Spor Koçluğu
Zihinsel Dayanıklılık (Mental Toughness) ile Rekorlarınızı Kırın
Fiziksel güç sizi sahaya çıkarır, ancak madalyayı kazandıran zihinsel gücünüzdür.
Spor ve Performans Koçluğu Nedir?
Spor Koçluğu (Mental Antrenman), profesyonel ve amatör sporcuların fiziksel antrenmanlarına ek olarak, zihinsel sınırlarını zorlamalarını ve şampiyonluk zihniyetini inşa etmelerini sağlayan odaklı bir koçluk türüdür.
Performans kaygısı (choking), sakatlık sonrası dönüş korkusu veya odaklanma problemleri gibi sporsal engelleri Pozitif Olmak metodolojisi ile çözerek, sporcunun 'Flow' (Akış) durumunda kalmasını garanti ederiz.
Spor Koçluğu Kimler İçin İdealdir?
- Antrenmanlarda harika olup maç/yarışma esnasında performans kaygısı yüzünden potansiyelini gösteremeyen sporcular
- Sakatlık sonrası fiziksel olarak iyileşmesine rağmen zihinsel olarak spora dönüşte korku yaşayanlar
- Olimpiyat, milli takım veya profesyonel lige hazırlanan üst düzey atletler
- Spor disiplini, uyku ve beslenme rutini oluşturmakta zorlanan amatör sporcular ve fitness meraklıları
- Spor kariyerinin sonuna yaklaşan ve yeni bir hayata geçiş (Career Transition) stresi yaşayan profesyoneller
Süreç Nasıl İşler?
Pozitif Olmak ekolüyle, ezber bozan ve kalıcı sonuçlar üreten 4 aşamalı bilimsel koçluk döngüsü.
Performans Profili Çıkarma
Zihinsel bariyerlerinizi, stres tepkilerinizi ve motivasyon tipinizi (İçsel/Dışsal) tespit ediyoruz.
Hedef Odaklanma Stratejisi
Büyük hedefleri (Outcome Goals) mikro performans hedeflerine (Process Goals) bölüyoruz.
Mental Antrenman Teknikleri
Nefes, görselleştirme ve kendi kendine konuşma (Self-talk) rutinlerini antrenmanlara entegre ediyoruz.
Müsabaka Zihniyeti
Müsabaka günü için maç öncesi, maç esnası ve maç sonrası rutinlerini kusursuzlaştırıyoruz.
Saha İçi ve Saha Dışı Kazanımlarınız
Her koçluk seansı, teoriden çok daha fazlasıdır. 15 yıllık profesyonel tecrübe ile hayatınıza dokunacak net ve ölçülebilir kazanımlar elde edersiniz.
Gerçek Dönüşüm Cesaret İster.
Binlerce saatlik danışmanlık tecrübemle gördüğüm en net gerçek şudur: Hayatında kalıcı bir iz bırakmak isteyen herkesin, zihnine dışarıdan ve objektif bir fener tutacak profesyonel bir yol arkadaşına ihtiyacı vardır. Pozitif Olmak ekolüyle, o feneri tutmaya hazırım.
Batuhan Güldemir
Kurucu & Master Coach
Değişimi Ertelemeyi Bırakın
Sizin için en uygun rotayı belirlemek, Spor Koçluğu seanslarımız ve özel paketlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için hemen adım atın.
Yaşam Çemberi Testi
Öncelikle mevcut durumunuzu görmek isterseniz, ücretsiz Yaşam Çemberi testimizle ilk adımı atın.
15 Dk Tanışma
Sistemimize ve tarzımıza ısınmak için hiçbir ücret ödemeden 15 dakikalık tanışma randevusu alın.
Koçluk Paketleri
Farklı ihtiyaçlara göre tasarlanmış, ekonomik ve sonuç odaklı koçluk paketlerimizi inceleyin.
Özel Mesaj At
Hangi programın sizin için doğru olduğuna emin değilseniz, platform üzerinden mesajlaşarak karar verelim.